济南精神科哪里的医院

2022-05-05 17:07:53

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　　焦虑症是神经症这一行业大类疾病发展中最常见的一种，以焦虑心理情绪情感体验为主要通过特征，可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种不同形式。焦虑症的目前病因尚不明确，可能与遗传影响因素、个性文化特点、认知学习过程、不良社会生活环境事件、生化、躯体疾病等均有一定关系。

　　目前，我国焦虑患者的数量，焦虑的后果不低于抑郁，其主要表现为悲观、绝望、易怒、饮食习惯改变、失眠、兴趣或分心、自杀念头、抗拒履行社会职责、极度疲劳、缓慢或敏感等。如果你发现自己长期处于焦虑的状态，请寻求医生的帮助。由于焦虑症，未经治疗的治疗也可能诱发其他疾病。

　　暨南大学附属医院精神科主任医师潘集阳教授说，焦虑症，又称焦虑症，是一种长期的负性情绪障碍。如果人长期焦虑不安，可引起各种身体疾病，主要有以下几种：失眠、高血压、冠心病、胃肠道疾病甚至癌症。此外，长期焦虑还容易导致血压、血糖波动，导致生理功能紊乱，导致机体功能改变。所以发现自己患有焦虑症，要积极配合医生治疗。那么有什么方法可以预防焦虑症吗？

　　首先，保持一颗正常的心，以冷静的态度面对事物

　　我们要学习和训练调整心态的能力。面对困难或烦恼时，要懂得放松，换个角度思考，而不是一味的执迷不悟。也可以通过听音乐、画画、练字来让自己静下来。

　　二、进行选择适当的体育文化运动

　　利用你的业余时间来进行跑步、打羽毛球、打太极等活动。运动可以促进中枢神经系统分泌兴奋性递质——血清素，它可以影响大脑，帮助人们产生愉快的情绪，影响人类的情绪调节、体验和记忆，可称为人体的“快乐元素”。研究发现，血清素水平较低的人更容易患抑郁、酗酒、自杀、攻击性和暴力。因此，一个人经常进行户外活动，阳光有助于增加这一元素，从而防止不良情绪的产生。

　　第三，多旅行，拓宽视野，加强沟通

　　眼界决定胸怀，旅行多了，就能看到更广阔的天空，换个环境，换个心情。而且在旅行过程中，主动与他人交流，互相理解，这样可以建立良好的人际关系，在交流中释放自己的感情。

　　四、理智对待焦虑症

　　发现学生自己企业处于社会焦虑情绪时，不要惊慌，出现焦虑情绪是正常的，只有发展产生焦虑障碍才是病。平时多了解国家相关研究方面的科学技术知识，有问题可以及时向专科医生寻求帮助。

　　济南远大中医脑康医院的医生尊重患者人格，维护患者利益，自医院成立以来，始终将患者的健康放在首位。用细心、耐心、爱心的态度对待每一位患者，竭尽全力为患者解除痛苦。为进一步提升诊疗水平，济南远大中医脑康医院除了聘请临床经验丰富的医生外，还定期聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同帮助精神疾病患者获得康复。

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