济南哪个医院专治失眠抑郁_济南哪个医院专治失眠

2022-01-15 16:40:21

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失眠症是目前临床上比较常见的一种精神性症状，其产生原因尤为复杂，也有因病人白天工作繁忙、过度劳累、精神紧张、压力过大而引起的内分泌失调，还有可能是长期玩电脑晚睡等不良作息习惯导致的失眠，那么，失眠症状有什么方法要消除？

　　出现失眠这种情况不建议用药来治疗，药片中的化学成分多多少少会对人体造成一定的影响，也有可能会引起机体产生抗体，对病人不利。一天件事就是保持精神的放松，不要过分地紧张自己，睡觉前不能过分思虑；第二要改变生活作息习惯，在日常生活中可以多做运动来提高自己的抵抗力，要改变熬夜的习惯，坚持每天早睡早起，晚上吃完饭可以散散步，建议泡脚或者洗个热水澡，这也是很好的助眠方式。

　　可在睡前放些柔和的音乐或催眠曲，帮助病人尽快进入睡眠。三是要调整饮食。睡前，病人不能吃太多食物，也不能吃一些有刺激性的食物，如咖啡、酒、茶等，会刺激神经，刺激大脑很难进入睡眠，也不能吃饱或吃得太饱，因为在夜晚睡觉时，大脑处于休息状态；若在睡前吃太多食物，会加重肠胃的负担，导致自己身体不好，从而妨碍睡眠，睡觉后还容易做梦。

　　失眠症是一种复发性、长期性的疾病，需要病人有足够的耐心，逐渐改掉生活中的不良习惯，同时病人也不能背负过重的心理负担，也要注意合理饮食，多吃一些清淡的食物，以免引起神经兴奋。通过逐步战胜病痛。

　　济南远大脑康医院深知患者就诊除了看重医院服务质量外，更看重医院的医疗水平和专家的诊疗技术。为保障患者健康，帮助患者及时解决疾病困扰，医院特聘请诊疗经验丰富的专家为我院医师，定期邀请北京三甲医院专家来我院面诊，旨在塑造更强大的医疗团队，帮助患者解决疾病烦恼。

　　专家的专业水平，正是医院赢得患者口碑的关键。除了诚信就医、专业治疗，医院还加强医疗安全的完善，高度重视安全检查工作，消除安全隐患，确保为患者就医过程中的各项工作能井然有序完成，将患者利益放在心里，充分尊重患者，放心就医。

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