（每日焦点）正常睡眠的研究-济南精神科好的医院

2023-12-23 10:14:52

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　　（每日焦点）正常睡眠的研究-济南精神科好的医院，济南远大脑康医院深知治疗疾病的关键是医生，为了让患者接受更好地治疗，聘请临床经验丰富的医生为我院医师，同时聘请北京三甲名院专家前来坐诊，针对患者的病情，讨论并提出适合患者的治疗方案，为患者提供更科学、更合理、更全面的诊断，共同为患者康复而努力。

　　失眠症是指患者在拥有合适睡眠环境和时间的情况下，对睡眠时间和或质量不满足，并影响日间学习和生活的一种睡眠障碍。失眠症是一种常见疾病，在我国据中华医学会的资料表明，中国约有三亿成年人有失眠这一睡眠障碍，其中女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者，失眠症分为短期、慢性或其他失眠。

　　现代研究发现，睡眠有两种状态，睡眠过程，是由这两如性质不同的状态交替出现而组成。正常人在晚上8小时眠中，两种睡眠要循环交替3~6次。这两种睡眠分别是具有眼球运动的眼动睡眠和没有眼球运动的非眼动睡眠

　　非眼动，NREM睡眠以下简称NREM睡眠。在研究中发现，人们由清醒到思睡而进人睡眠以及睡眠加深的各个阶段，脑电图中正常的α波随睡眠的加深而减少，直到消失，并出现每4~6秒1次的慢波和每秒0.5~3次的高波幅的梭形慢波，这一阶段人的呼吸变深、变慢而均匀，心率变慢，血压下降，全身肌肉松弛但肌肉仍保持紧张度。根据睡眠不同的深度又将NREM睡眠分为思睡、浅睡、中睡、深睡4个阶段。前2个阶段，因为入睡不久，睡眠不深，对外界环境仍保持有所反应，所以易因外界干扰而醒来，即使不醒来，也能保持一些反应，比如有的学生在课堂上打瞌睡，老师说话声仍能听到但确实在睡觉；后2个阶段称熟睡阶段。这4个阶段是循序进行的，但可因某种因素的影响而停留在某一阶段。一般由清醒到第四阶段约需80~120分钟，而后进人REM睡眠

　　眼动，REM睡眠，以下简称为REM睡眠。这一阶段，脑电波由慢波变为快波，双眼球可以以每分钟5060次的速度摆动，人体的感觉功能比在NREM睡眠时进一步减退，肌肉也更加松弛，肌腱反射亦随之消失，这时期的血压较NREM睡眠时升高，呼吸稍快且不规则，体温、心率较前阶段升高，身体部分肌肉，如面肌、口角肌及四肢的一些肌肉群可出现轻微的抽动，胃液分泌增加，肾脏对尿液的浓缩功能增强，大脑的血流量明显增加，胎儿的胎动亦明显增加。

　　这个阶段，体内各种代谢功能都明显增加，以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统正常发育，并为第二天的活动积蓄能量。梦也在这个时期发生。

　　（每日焦点）正常睡眠的研究-济南精神科好的医院，济南远大中医脑康医院精神科受到精神疾病患者的高度关注，一直专注于各种精神疾病的诊断、治疗和研究。医院精神科认真、专注、耐心地治疗精神心理疾病，确保每个患者都能得到良好的治疗。在精神心理疾病的治疗中，医生可以根据患者的病因进行分析，深入解决精神疾病的问题。

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