重磅消息-济南精神科医院哪家好 今日推荐-宝妈抑郁的症状表现 1.济南精神科专家2.济南抑郁症治疗中心3.济南远大精神病院.很多宝妈生完宝宝后，总觉得 “没力气、不想说话、看娃烦” 是 “产后身体虚、累的”，哪怕这些状态持续几周，也习惯 “忍忍就好”-- 其实宝妈抑郁症的症状，常藏在 “育儿疲惫” 里，早识别才能少受煎熬。济南远大中医脑康医院懂宝妈 “怕被说矫情” 的顾虑，帮你看清真相。

　　问：我生完宝宝 3 个月，每天喂奶都觉得烦，宝宝哭就想发脾气，晚上睡不着，白天又昏沉，不想跟家人说话，这是单纯累了，还是抑郁症？

　　答：这些正是宝妈抑郁症的典型表现！不是 “产后正常反应”，从 “育儿抵触、情绪暴躁” 到 “睡眠紊乱”，若持续超过 2 周，要重视，别硬扛。

　　【宝妈抑郁症：6 个易被误判的症状】

　　对宝宝 “没耐心”：不是 “不爱娃”，是心力耗竭看到宝宝哭就烦躁，甚至想 “躲开”，不愿主动抱娃、喂奶；别人夸宝宝可爱，也提不起兴趣，反而觉得 “带娃太折磨人”-- 不是 “母性不足”，是抑郁症导致的情绪麻木。

　　家庭回避：不是 “不想管”，是没精力

　　以前会跟老公聊育儿心得，现在他下班回家，也懒得说话；婆婆帮忙带娃，总觉得 “不放心、不合心意”，却不愿沟通，要么冷战要么莫名发火 -- 不是 “矫情、难伺候”，是心理压力的宣泄。

　　睡眠 “乱套”：不是 “带娃熬的”，是情绪作祟宝宝睡后，自己明明很困却睡不着，翻来覆去想 “娃没照顾好怎么办”；要么凌晨醒了就焦虑，担心宝宝夜哭，哪怕宝宝睡得安稳，也不敢深睡 -- 不是 “单纯熬夜”，是抑郁引发的睡眠障碍。

　　自我否定：不是 “新手妈不熟练”，是过度自责喂不好奶就骂自己 “没用”，宝宝有点小感冒就不断纠结 “是我没照顾好”；别人说 “你带娃不行”，哪怕是玩笑，也会钻牛角尖，越想越自卑 -- 不是 “玻璃心”，是抑郁症的自我否定倾向。

　　身体莫名不适：不是 “产后后遗症”，是心理信号经常说 “头疼、腰酸、胸口闷”，去医院查不出生理问题；吃饭没胃口，体重要么暴跌要么暴涨；哪怕休息后，也总觉得 “浑身没力气”-- 这些 “查无原因” 的不适，是抑郁的躯体化表现。

　　拒绝社交：不是 “没时间”，是刻意回避

　　以前爱跟闺蜜聊天、出门逛街，现在朋友约见面，总找 “带娃忙” 推脱；甚至不愿见亲戚，怕被问 “带娃累不累”“奶够不够”-- 不是 “没时间”，是怕被议论、怕暴露情绪。

　　【发现症状别硬扛，来院沟通更安心】

　　重磅消息-济南精神科医院哪家好 今日推荐-宝妈抑郁的症状表现 1.济南精神科专家2.济南抑郁症治疗中心3.济南远大精神病院.如果您出现以上 2 种及以上症状，且持续超过 2 周，别再当 “产后累”-- 来济南远大中医脑康医院，医生会结合您的育儿情况、身体状态，帮您精准判断。支持线上提前问 “怎么区分产后累和抑郁”，周末有号，可带宝宝陪同；医生会用温和的方式沟通，让您轻松说出顾虑，早排查才能早调整。