济南上医院检测有没有抑郁症多少钱_济南远大脑康院口碑

2019-09-03 16:58:26

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　　济南抑郁症_济南远大，如何度过开学抑郁期，实现满血复活？又能吃到九龙街的大脸鸡排啦！又能见到逗趣可爱古灵精怪的室友们啦！又能“偶遇”心中的男神女神啦！又能为自己心中的理想好好奋斗啦！快开学的我们

　　心中总是对新学期有着美好的憧憬，

　　然而当新学期真正到来时，

　　我们却被许多“开学困难症”困扰着，

　　你是否也难逃“厄运”呢？

　　症状表现

　　1. 恋家情结

　　“为你翻山越岭，却来不及看沿途的风景”，为了安大翻山越岭的你，在校园看到某一处与家乡相似的风景时，在听到熟悉的家乡口音时，在吃到美味的家乡菜时，心里一定会有种莫名的失落吧？

　　2.懒散拖拉

　　到校后的你是这样的吗——早上起不来，晚上不肯睡，每天不是登QQ、刷朋友圈，就是逛淘宝。在睡前，你是否怀着深深的罪恶感躺在床上忏悔：明天我一定要好好学习……

　　3.不肯思考

　　在没有作业的大学，在海吃海喝海睡觉了一个寒假之后，你的脑子是不是有点生锈了呢——高数不会做，英语单词记不住，老师布置的小论文想不出什么内容可以写。啊，我是不是江郎才尽了？

　　4.焦虑紧张

　　想想自己每周有很多课要上，想想自己还没有找到对象，想想自己迷茫的前途，怎能不紧张不焦虑呢？

　　5.逃避现实

　　理想很丰满，现实很骨感，大学刚开始时的那些美好的理想距离我们越来越远。你是不是只是拿理想过足了嘴瘾，然后整天坐在寝室里打游戏、刷韩剧，不断地逃避现实呢？

　　治疗方法

　　1.回归集体，聊起来

　　到了学校赶紧和一个月不见的小伙伴们约起来，谈谈心事，聊聊秘密！寒假过得可好？你们带了什么特产来祸害我的体重？当然普通的聊天已经无法解释我寒假里对你们的思念之情，只好在吃吃吃中来感受我的热情了！

　　2.赶去图书馆，学起来

　　可敬可畏的学霸们早已占据了图书馆的有利地形！趁着新学期的热情还未褪去，让我们也去图书馆泡一泡，看看老师推荐的“专业秘籍”，弥补去年因为贪玩没有好好学习的遗憾，感受学霸的味道，图书馆的叔叔阿姨欢迎你！

　　3.深深呼吸，静下来

　　“我好紧张。”

　　“深呼吸。”

　　“我好烦啊。”

　　“深呼吸。”

　　“我假期综合症。”

　　“深呼吸。”

　　没有什么是深呼吸不能平复的，如果有，那就一边深呼吸一边看看醉人的师大绿。万能的深呼吸放松法能让你迅速冷静下来，合上热火朝天的游戏，翻开充满睿智的高数书！

　　4.多去操场，动起来

　　嘿，你胖了。

　　不，是你胖了。

　　够了，你们都胖了。要不田径场跑步约起来？要不羽毛球打起来？要不逛校园行动起来？不能再在寝室为了开学不愉快这种事情颓废下去了，我要着手这个学期的减肥大业了！多去操场动动，说不定男神女神就看到你了！

　　5.想想目标，嗨起来

　　今年你是否会想起，去年你查的成绩；今年你是否还惦记，曾经许下的约定。开学了，你的目标是不是该去实现了呢？许诺的时候我相信每个人都认真，当然践行的时候确实有那么点困难，然而，作为共产主义的接班人，这么点小困难怎么挡得住我们呢？

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